Gebelikte 35. Haftada Adet Sancısı Benzeri Ağrılar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Evet, gebeliğin 35. haftasında adet sancısına benzer kramp tarzı ağrılar hissetmek oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Bu ağrılar, vücudunuzun doğuma hazırlanmak için yaptığı doğal hazırlıkların bir parçası olabilir. Ancak, her zaman normal olmayabileceğini ve dikkatle takip edilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.
Bu Ağrıların Olası Normal Nedenleri (Braxton Hicks Kasılmaları ve Diğerleri)
- Braxton Hicks Kasılmaları: Bunlar, rahminizin doğum için pratik yaptığı "yalancı" veya "alıştırma" kasılmalarıdır. Genellikle düzensizdir, gelir ve geçer, pozisyon değiştirdiğinizde veya dinlendiğinizde hafifler. Adet sancısı gibi hissedilebilirler.
- Rahmin Büyümesi: Bebeğiniz ve rahminiz büyümeye devam eder. Bu büyüme, etrafınızdaki bağların ve kasların gerilmesine neden olarak adet benzeri bir ağrıya yol açabilir.
- Pelvik Taban Baskısı: Bebeğinizin doğum kanalına doğru inmesi (aşağı yerleşme) pelvik bölgede baskı ve kramp tarzı ağrılar yaratabilir.
- Gaz, Şişkinlik veya Kabızlık: Gebelikte yaygın olan sindirim sorunları da karında rahatsızlık ve kramp hissine neden olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken ve Normal Olmayabilecek Belirtiler (Acil Durum İşaretleri)
Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri eşlik ediyorsa, bu gerçek doğum kasılmalarının, erken doğum tehdidinin veya başka bir komplikasyonun işareti olabilir. Derhal doktorunuzu aramalı veya hastaneye gitmelisiniz:
- Ağrılar Düzenli ve Sıklaşıyorsa: Kasılmalar düzenli aralıklarla geliyor (örneğin, her 10 dakikada bir) ve sıklığı/şiddeti giderek artıyorsa.
- Su Gelmesi: Vajinal yoldan ani bir sıvı boşalması veya sürekli bir sızıntı hissederseniz (amniyotik kesenin yırtılması).
- Kanama: Parlak kırmızı renkte her türlü vajinal kanama.
- Ağrı Şiddetli ve Geçmiyorsa: Dinlenmekle geçmeyen, dayanılması zor, sürekli bir ağrı.
- Bebek Hareketlerinde Belirgin Azalma: Bebeğinizin normal hareket etme alışkanlığında bariz bir yavaşlama veya azalma fark ederseniz.
- Baş Dönmesi, Bulanık Görme veya Şiddetli Baş Ağrısı: Bu belirtiler preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi ciddi bir duruma işaret edebilir.
Ne Yapmalısınız?
- Dinlenin: Ayağa kalktıysanız uzanın, uzandıysanız pozisyonunuzu değiştirin.
- Sıvı Alımını Artırın: Dehidrasyon kasılmaları tetikleyebilir. Bol su için.
- Kasılmaları Takip Edin: Ağrıların ne sıklıkla geldiğini ve ne kadar sürdüğünü not alın.
- Doktorunuzu Arayın: Ağrılar hakkında endişeniz varsa veya yukarıdaki "acil durum" belirtilerinden herhangi birini gözlemlerseniz, asla tereddüt etmeden doktorunuzu arayın. Bu haftalarda yaşadığınız her yeni belirtiyi doktorunuzla paylaşmak en doğrusudur.
Unutmayın, her gebelik ve her kadın benzersizdir. Sizin için normal olanı en iyi siz ve doktorunuz bilebilir. Güvende kalmak ve endişelerinizi gidermek için daima tıbbi tavsiyeye başvurmaktan çekinmeyin.
|
