Gebelikte yalancı sancı nasıl anlaşılır? hangi belirtiler var?

Gebelik süreci, bir kadının hayatındaki en özel dönemlerden biridir. Bu dönemde, vücutta birçok fiziksel ve hormonal değişiklik meydana gelir. Kadınlar, bu süreçte farklı türde sancılar yaşayabilirler. Bu sancılardan biri de yalancı sancılardır. Yalancı sancılar, gerçek doğum sancılarından farklı olarak, doğumun henüz başlamadığını gösterir. Bu makalede, gebelikte yalancı sancıların nasıl anlaşılacağı ve hangi belirtilerle kendini gösterdiği incelenecektir.

Yalancı sancı, tıbbi literatürde "Braxton Hicks kasılmaları" olarak adlandırılmaktadır. Bu kasılmalar, rahmin hazırlık sürecinin bir parçası olarak ortaya çıkar ve genellikle doğumdan önceki haftalarda hissedilir. Yalancı sancılar, gerçek doğum sancılarına benzer ancak genellikle daha hafif ve düzensizdir.

Yalancı sancıların belirlenmesi için çeşitli belirtiler gözlemlenebilir. Bu belirtiler arasında:

• Rahimde sertleşme hissi: Yalancı sancılar sırasında rahim, belirli aralıklarla sertleşir ve ardından gevşer.
• Düzensiz aralıklar: Yalancı sancılar, düzensiz bir şekilde meydana gelir ve zamanla sıklıkları artmaz.
• Ağrının hafifliği: Yalancı sancılar genellikle hafif bir rahatsızlık hissi yaratır. Bu nedenle, kadınlar bu sancıları genellikle ağrı olarak hissetmezler.
• Hareketle geçer: Yalancı sancılar, genellikle pozisyon değişikliği veya yürüyüş ile azalabilir veya kaybolabilir.

Yalancı sancılar ile gerçek doğum sancıları arasında belirgin farklar bulunmaktadır. Bu farklar şunlardır:

• Aralık: Gerçek doğum sancıları düzenli aralıklarla gelirken, yalancı sancılar düzensizdir.
• Ağrı: Gerçek sancılar, giderek artan bir ağrı ile kendini gösterirken, yalancı sancılar hafif ve geçicidir.
• Geçici Olma: Yalancı sancılar genellikle kısa süreli olup, doğumdan önceki hazırlık aşamasında ortaya çıkar.
• Pozisyon Değişikliği: Yalancı sancılar, hareketle geçebilirken, gerçek doğum sancıları genellikle devam eder.

Yalancı sancılar, genellikle kadın sağlığı açısından zararlı değildir. Ancak, bazı kadınlar bu sancıları rahatsız edici bulabilir. Yalancı sancıların yönetimi için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir:

• Dinlenme: Dinlenmek ve stresli durumlardan kaçınmak, yalancı sancıların hafiflemesine yardımcı olabilir.
• Hareket: Hafif yürüyüş ya da pozisyon değişiklikleri, rahimdeki sertleşmeyi azaltabilir.
• Su Tüketimi: Yeterli miktarda su içmek, dehidrasyonu önler ve rahmin rahatlamasına yardımcı olur.

Yalancı sancılar genellikle normal bir durum olmakla birlikte, bazı durumlarda doktor muayenesi gerektirebilir. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurmanız önerilir:

• Sancılar düzenli hale gelirse ve belirgin bir ağrı hissedilirse, gerçek doğum sancıları başlamış olabilir.
• Kanama veya su gelmesi gibi belirtiler varsa hemen doktora başvurulmalıdır.
• Yalancı sancılarla birlikte ateş, baş dönmesi veya diğer rahatsız edici belirtiler mevcutsa bir uzmana danışılmalıdır.

Yalancı sancılar, gebelik sürecinin doğal bir parçası olarak kabul edilir. Bu sancıları anlamak, hamile kadınların doğum sürecine daha hazırlıklı olmalarını sağlar. Ancak, her zaman belirtilere dikkat etmek ve gerektiğinde sağlık uzmanlarına danışmak önemlidir. Unutulmamalıdır ki, her gebelik farklıdır ve herhangi bir endişe durumunda bir doktora başvurulması en sağlıklı yoldur.